Новини

Міжнародний день офтальмології відзначається в першій декаді серпня. Відзначення Дня офтальмології присвячене питанням збереження та відновлення зору.

Це стало приводом для поширення актуальної та сучасної інформації про новації та можливості галузі. Адже ця медична спеціальність стрімко розвивається і вдосконалюється. Доступність висококваліфікованої офтальмологічної допомоги в значній мірі визначає якість життя людини, оскільки забезпечує можливість збереження зору.

Однією з найбільш поширених причин втрати зору залишається глаукома. Це небезпечне хронічне захворювання очей, що проявляється періодичним або постійним підвищенням внутрішньоочного тиску з наступним ушкодженням зорового нерва, яке призводить до прогресуючої незворотної втрати зору. Найчастіше хвороба розвивається у віці після 40 років, у 85% випадків на початкових стадіях перебігає безсимптомно. Тому важливо хоча б раз на рік проходити обстеження у офтальмолога, зокрема, з вимірюванням внутрішньоочного тиску.

Пам’ятайте, що регулярне відвідування офтальмолога і дотримання нескладних правил життєдіяльності допоможуть вам зберегти хороший зір надовго.

В День офтальмолога висловлюємо велику подяку лікарям  за професіоналізм і працю, що допомагає людям повернути і зберегти зір, чітко бачити все, що є у світі прекрасного. Бажаємо міцного здоров`я, благополуччя і достатку! Хай у кожного з вас панує душевний спокій та впевненість у завтрашньому дні!

Від лікарів вимагають дива,

 а коли диво стається – ніхто не дивується.

Марія Ебнер-Ешенбах

6 серпня - це особливий день, коли лікарі планети Земля солідарно закликають політиків покласти край війнам, припинити вбивства і кровопролиття, згадати про гуманізм і милосердя. Організація «Лікарі світу»  святкує цей день своєю повсякденною роботою та хвилиною мовчання по загиблим лікарям та невинним жертвам у всьому світі. Цей рух виник  в 1980 році у Франції в результаті від’єднання від іншої міжнародної організації «Лікарі без кордонів». З тієї пори великі підрозділи  «Лікарів світу» з’явились в дванадцяти країнах, враховуючи США, Англію, Нідерланди.

На превеликий жаль, сотні українців зараз гинуть, захищаючи територіальну цілісність своєї Батьківщини, боронячи Україну від кремлівської навали.

Найманці Путіна, вбивають і калічать наших чоловіків, жінок і дітей. Українські лікарі не виходять з операційних, проводячи надскладні операції. Всі вони віддаються до останнього, щоб якомога більше людей продовжували жити. Надаючи допомогу на передовій, медики наражаються на смертельну небезпеку, отримують поранення, а дехто з них – гине. В Україні повністю ігноруються норми Женевських конвенцій щодо особливого статусу медичних працівників – терористи обстрілюють «швидкі», бомблять лікарні.

Всі ми розуміємо, що найбільша цінність - це людське життя. Ми довго вчимось і сумлінно працюємо задля того, щоб кожна людина мала шанс видужати і радіти життю, розвиватися, примножувати культурні, наукові надбання людства. У світі, де стільки тяжких невиліковних хвороб, страждань і болю, де лікарі й так не покладають рук, розпалювати нищівну війну можуть лише злочинні режими.
Лікарі поза політикою, ми не стаємо на жодну зі сторін конфлікту, наш професійний обов’язок – рятувати абсолютно всіх.

Однак українські лікарі сьогодні потребують підтримки професійної спільноти усього світу.

Отже, цього дня, від імені всіх лікарів України, ми звертаємося до світової медичної спільноти, до кожного лікаря в Росії і світі із закликами до встановлення миру по всій землі і в Україні.

Ми прагнемо втримати мир і не допустити безневинних жертв, ми проти тероризму та терористичних акцій.

Ми за мир і сподіваємося бути почутими, наш голуб миру хай донесе наше сердечне прохання до кожного лікаря в цьому світі, хай буде мир зараз і назавжди!

З 1 по 7 серпня у світі відзначають Всесвітній тиждень підтримки грудного вигодовування. Його мета — підвищити обізнаність батьків немовлят та майбутніх батьків про переваги та користь грудного вигодовування і про те, чому так важливо підтримувати жінок, які годують грудьми. 

В Україні Всесвітній тиждень грудного вигодовування проходить щорічно з 2001 року. У 2024 році основним фокусом тижня стало ментальне здоров’я мами та підтримка на шляху до грудного вигодовування.

Жінці, яка годує грудьми, доводиться чути безліч порад звідусіль: це не можна, тут не можна, і так не роби. Хоча насправді материнство і грудне вигодовування не має обмежувати жінку. Мамі можна все: подорожувати, пити каву, їсти полуницю, годувати грудьми всюди, просити підтримки чи робити все самостійно.

Користь грудного вигодовування

Грудне вигодовування має низку переваг для здоров’я малюка:

• Грудне молоко матері містить всі необхідні для розвитку та росту дитини поживні речовини та забезпечує повну потребу дитини в поживних речовинах протягом перших 6 місяців життя. З 6 до 12 місяців продовжує задовольняти щонайменше половину потреб дитини в поживних речовинах, а протягом другого року життя – покриває третину цих потреб.
• Грудне молоко матері – найбезпечніше джерело поживних речовин, вітамінів та енергії для  малюка, якщо у матері немає – медичних протипоказань для такого вигодовування.
• Грудне вигодовування забезпечує захист дитині від хвороб. Воно може дати імунітет дитині на майбутнє від таких небезпечних хвороб як астма та діабет, значно знижує ризик смерті внаслідок діареї, пневмонії та інших інфекційних захворювань. Звертаємо увагу, що грудне вигодовування не здатне захистити дитину від інфекцій, проти яких проводиться щеплення.
• Грудне вигодовування сприяє сенсорному та пізнавальному розвитку немовляти, закладає основу для подальшого інтелектуального розвитку.
• Грудне вигодовування для дитини – це також відчуття безпеки.

Водночас грудне вигодовування корисне не лише для малюка. Для матері грудне вигодовування:

• Може допомогти знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу, раку яєчників та раку молочної залози.
• Знижує ризик розвитку післяродової депресії та посилює зв’язок матері з дитиною.
• Дозволяє робити перерви між вагітностями – гормональний вплив часто викликає відсутність менструацій. Це природний (хоча і не 100% надійний) метод попередження вагітності, відомий як метод лактаційної аменореї (до 90% у перші шість місяців з обов’язковим дотриманням усіх рекомендацій).

А ще грудне вигодовування – це найнадійніший, найбезпечніший та найдоступніший спосіб годування немовляти.

Переваги грудного вигодовування для дитини

Збалансований раціон і поживні речовини

Грудне молоко матері є унікальним натуральним продуктом харчування для новонароджених. Воно містить усі поживні речовини, що необхідні для розвитку та росту дитини протягом перших місяців життя. За винятком конкретних протипоказань (певні хвороби, наприклад, ВІЛ), грудне молоко матері є найбезпечнішим джерелом поживних речовин, вітамінів та енергії, оскільки не містить жодних додаткових, шкідливих чи забруднюючих речовин.

Грудне молоко повністю покриває потреби дитини в поживних речовинах протягом перших 6 місяців життя, з 6 до 12 місяців продовжує задовольняти щонайменше половину потреб дитини в поживних речовинах, а протягом другого року життя – покриває третину цих потреб.

Захист від хвороб

Ранній початок грудного вигодовування – протягом години після народження дитини – забезпечує високий рівень захисту немовляти від інфекційних захворювань, зокрема – від кишково-шлункових інфекцій. Згідно з даними ВООЗ, виключно грудне вигодовування значно знижує ризик смерті внаслідок діареї, пневмонії та інших інфекційних захворювань, а у разі хвороби діти швидше одужують.

Грудне вигодовування може дати імунітет дитині на майбутнє від таких небезпечних хвороб як астма та діабет. Крім того, діти й підлітки, які в грудному віці отримували молоко матері, рідше страждають від надлишкової ваги або ожиріння у старшому віці.

При цьому грудне вигодовування не є альтернативою вакцинації. Воно не здатне захистити дитину від інфекцій, проти яких проводиться щеплення. Наприклад, дитина, яка перебуває на грудному вигодовуванні, при інфікуванні кашлюком може тяжко захворіти і навіть померти.

Сенсорний, пізнавальний та інтелектуальний розвиток

Грудне вигодовування сприяє сенсорному та пізнавальному розвитку немовляти, а також закладає основу для подальшого інтелектуального розвитку. Дослідження доводять, що діти, яких годували грудьми, демонструють вищі результати академічної успішності та інтелектуального розвитку.

Крім цього, грудне вигодовування для дитини – це також відчуття безпеки.

Переваги грудного вигодовування для матері

Захист від небезпечних хвороб

Грудне вигодовування може допомогти знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу, раку яєчників та раку молочної залози.

Психічне здоров’я

Грудне вигодовування знижує ризик розвитку післяродової депресії.

Посилення емоційного зв’язку з дитиною

Грудне вигодовування посилює зв’язок матері з дитиною, сприяє покращенню та зміцненню сімейних відносин.

Безпека і комфорт

Грудне вигодовування – це найнадійніший, найбезпечніший та найдоступніший спосіб годування немовляти.

Природна контрацепція

Грудне вигодовування дозволяє робити перерви між вагітностями – гормональний вплив часто викликає відсутність менструацій. Це природний (хоча і не 100% надійний) метод попередження вагітності, відомий як метод лактаційної аменореї (до 90% у перші шість місяців з обов’язковим дотриманням усіх рекомендацій).

Щорічно 28 липня у багатьох країнах проводиться Всесвітній день боротьби з гепатитом .

Вірусні гепатити – група інфекційних захворювань печінки, що викликані вірусами. До теперішнього часу найбільш вивчені віруси гепатитів А, В, С, Д, Е.

Проблема вірусного гепатиту на сьогодні є дуже актуальною.   Є глобальна стратегія ВООЗ, націлена на елімінацію, тобто знищення цього вірусу до 2030 року.  Всесвітній день боротьби з гепатитом, який щорічно проводиться 28 липня, має на меті інформування населення щодо загрози з боку вірусних гепатитів. Тому проведення Всесвітнього дня боротьби з гепатитом спрямоване, насамперед, на привернення уваги широкої громадськості та фахівців до зазначеної проблеми, підвищення зацікавленості громадян кожної країни у проведенні профілактичних заходів.

Профілактичні заходи:

• здійснення масштабних інформаційно-просвітницьких заходів з питань профілактики вірусних гепатитів В і С;
• підвищити рівень безпеки донорства з метою запобігання передачі вірусних гепатитів В і С;
• дотримання вимог інфекційного контролю в закладах охорони здоров’я та на підприємствах побутового обслуговування;
• проведення вакцинації проти вірусного гепатиту В;
• застосування гігієнічних знань на практиці кожною людиною.

Білі халати , білі халати ...

Пропливають в очах немов голуби,

Білі халати ... , як важко згадати ,

Тривожні хвилини завжди.

Коли життя змагається із смертю,

І кров стіка , дихання завмира ,

Тоді людина в білому халаті,

В твоїх очах , як Господь проплива.

В операційних , стомлені й щасливі ,

За життя ведуть із смертю бій ,

Своїм умінням творять справжнє диво,

Рятуючи , людино , подих твій.

Володимир Остапець

Лікарки, медсестри й медбрати, фармацевти й лаборанти, фельдшери та акушери, санітари та сестри-господарки, а також усі медпрацівники сьогодні відзначають своє професійне свято.

Саме від їхніх старань залежить здоров’я і навіть життя пацієнтів. Саме до них ми звертаємося, щоб позбавитися від хвороб та болю, і не лише в День медпрацівника. Словом, якби не медичні працівники, так і залишалися б ми в позаминулих століттях, не знаючи, як лікувати навіть нешкідливі застуди.

Ми вшановуємо лікарів, які з 24 лютого не втекли і лікували усіх хворих та поранених через повномасштабний напад росії на Україну.

Майже всі медики кілька місяців жили на робочих місцях для того, щоб рятувати людські життя й проводити важкі операції під кулями. Більшість медиків відзначатимуть професійне свято на робочому місці, продовжуючи рятувати поранених військових і цивільних, допомагаючи також внутрішньопереселеним через війну українцям.

Дякуємо всім лікарям, акушерам, медсестрам, санітарам, лаборантам та фельдшерам за ту титанічну роботу, яку вони виконують, за невтомну та важку працю, за десятки тисяч врятованих життів.

 Вклад медиків в нашу перемогу неоціненний.

З Днем медичних працівників!

Успіхів у вашій благородній і потрібній справі, здоров’я, любові, тепла та всього найкращого.

Нехай вдома й на роботі завжди все буде добре!

Сьогодні, 22 липня, відзначається Всесвітній день мозку.

Людський мозок є командним центром нервової системи, важить близько трьох фунтів (1,4 кг) та становить близько 2 % маси тіла людини. За даними Northwestern Medicine в Іллінойсі, у середньому чоловічий мозок приблизно на 10 % більше, ніж жіночий. Середньостатистичний чоловік має об’єм мозку майже 78 кубічних дюймів (1274 кубічних сантиметри), тоді як середній жіночий мозок має об’єм 69 кубічних дюймів (1131 кубічний сантиметр). Головний мозок, який є основною частиною, що розташована в передній частині черепа, становить 85 % маси головного мозку.

Людський мозок містить близько 86 мільярдів нервових клітин (нейронів), які називають «сірою речовиною», згідно з дослідженням 2012 року, опублікованим у Proceedings of the National Academy of Sciences. Мозок також має приблизно аналогічну кількість олігодендроцитів, які ізолюють аксони нейронів мієліновою оболонкою. Це надає аксонам (тонким ниткам, за якими електричні імпульси передаються між нейронами) білий вигляд, тому ці аксони називають «білою речовиною» мозку. Між нейронами існує близько десяти трильйонів зв’язків, які допомагають читати, писати, дивитися, вчитися, планувати, думати, відчувати, рухатися і щодня вирішувати проблеми.

• за даними Dent Neurologic Institute, мозок не може виконувати кілька завдань одночасно, натомість він перемикається між завданнями, що збільшує кількість помилок та збільшує час роботи;
• людський мозок потроюється у розмірах протягом першого року життя та досягає повної зрілості приблизно до 25 років;
• люди постійно використовують увесь мозок, а не лише 10 %.
• за даними Northwestern Medicine, мозок на 60 % складається з жиру;
• людський мозок може генерувати 23 Вт електроенергії – достатньо, щоб запалити невелику лампочку.

Наш мозок, як і раніше, стикається з безліччю розладів через зміни клімату, стихійні лиха, пандемії, соціально-економічні кризи та інші фактори впливу на існування людства в усьому світі. Важливість цьогорічного – 9-го Всесвітнього дня мозку, спрямованого на об’єднання необхідних зусиль для зниження тяжкості захворювань головного мозку, зумовлена надзвичайно широким діапазоном впливу факторів війни на людську психіку. Війна змушує багатьох із нас пережити страх, зіткнутися з депресією, гострим або посттравматичним стресовим розладом. Вимушений досвід переїздів, довготривалого життя в чужих містах чи країнах, не кажучи вже про знаходження під ворожим обстрілом, мають суттєві негативні наслідки для психічного та фізичного здоров’я.

Хоча психічне здоров’я на даний час є доказово задокументованою темою з декількома ініціативами та міжнародними програмами, Всесвітня федерація неврологів, яка виступає проти війни і збройних конфліктів, наголошує на Всесвітньому дні мозку як важливої події для набуття та висвітлення інформації для підвищення обізнаності широкої громадськості про важливість здоров’я мозку.

Важливо зберегти здоров’я під час війни. Через війну близько 15 млн українців потребуватимуть психологічної підтримки, а медикаментозного лікування психічних розладів потребуватимуть від трьох до чотирьох мільйонів.

Щонайменше кожна п’ята людина буде мати негативні наслідки для психічного здоров’я, кожна десята відчує їх на рівні середнього або важкого ступеня хвороби. Психічні розлади мають негативні наслідки в першу чергу на поширення і перебіг серцево-судинних хвороб, цукрового діабету, артритів, захворювань органів дихання, шлунково-кишкового тракту, онкологічної патології; спричиняють розлади сну, схильність до куріння, зловживання алкоголем, наркотиками. Наслідком пережитих психічних травм є виникнення окремих патологічних процесів на 10-15 років раніше, ніж у середньому в популяції. В умовах стресу адекватна психологічна допомога, інтегрована в різні сфери людської діяльності, де завданням є підвищення захищеності здоров’я, може запобігти або відстрочити початок багатьох захворювань.

Отже, здоров’я мозку та рівень психічного благополуччя впливає на загальний стан здоров’я населення. Відповідно – психічне здоров’я є запорукою збільшення робочої сили, підвищення продуктивності праці, економічного відновлення і зростання.

Допомогти протистояти спричиненим викликами війни стресовим ситуаціям є нагальним завданням, потребує значних зусиль протягом тривалого часу. Підтримка здоров’я мозку, турбота про психічне здоров’я населення під час війни, як і після її закінчення, є в центрі уваги на особливо високому рівні.

Сьогодні, у День Української Державності, моє серце сповнене глибокої вдячності та гордості за нашу країну. Це свято нагадує нам, що ми — нація з давнім корінням, непереможною волею і світлим майбутнім. Нехай кожен день приносить нам мир і злагоду, а дух єдності й самопожертвості, який ми демонструємо щодня, стане запорукою нашої неминучої Перемоги. Бажаю кожній українській родині міцного здоров'я, злагоди та віри в краще завтра. З Днем Державності, рідна Україно!

У День Української Державності, ми відзначаємо тисячолітню історію нашого державотворення, яке сягає часів Київської Русі та її хрещення. Ця дата символізує неперервний шлях нашої нації до свободи, незалежності та самовизначення. У сучасних умовах, коли Україна мужньо протистоїть повномасштабній агресії, значення цього свята набуває особливого сенсу. Воно є нагадуванням про незламність українського духу, нашу волю до перемоги та право жити на своїй землі. Нехай це свято зміцнить нашу єдність, надихне на подальші звершення та стане запорукою розбудови міцної, демократичної та суверенної Української Держави. Зі святом! Слава Україні!

15 липня в Україні відзначається День гінеколога - свято лікарів, які стоять на сторожі жіночого здоров'я. Гінеколог - це лікар, який займається профілактикою, діагностикою та лікуванням захворювань, характерних лише для жіночого організму, i насамперед, захворювання жіночої репродуктивної системи з урахуванням віку жінки і її індивідуальних особливостей.

Найтіснішим чином гінекологія пов'язана з акушерством, яке вивчає зміни в жіночому організмі, пов'язані з вагітністю та пологами, від моменту зачаття до кінця післяпологового періоду. Тісно гінекологiя пов'язана з хірургією та іншими галузями практичної медицини. Але сексуальне життя жінки настільки складне та має такий вплив на всi системи її організму, що гінекологія відокремилась у самостійну науку. Існує багато захворювань, притаманних лише для жіночого організму будь-якого вiку. Професійна компетенція лікарiв акушерів-гінекологiв охоплює допомогу при таких групах захворювань, як: гінекологічні захворювання запального характеру; гінекологічні захворювання, викликані порушенням ендокринної системи; гіперпластичні, дистрофічні та пухлинні захворювання в області жіночих статевих органів; порушення менструальної функції, патологічна секреція, біль, порушення сексуальної функції; спостереження під час вагітності. Лікар займається моніторингом розвитку плоду та контролює загальний стан здоров'я жінки під час вагітності. Спостереження дуже важливе протягом всього етапу виношування, під час пологів, в післяпологовий період.  Своєчасний контроль допоможе виявити патологію на ранніх стадіях, подолати її, скоректувавши і лікування, і харчування, і режим. Саме від цих фахівців, їх досвіду, знань і навичок часто залежить життя ,фізичне та психологічне  здоров'я матері і дитини, а значить і всього майбутнього покоління людства. Особлива роль відведена лікарям акушерам-гінекологам, які допомагають жінкам ставати мамами, перебуваючи поруч з жінкою в найважливіший момент – в період виношування вагітності, Крім професійних якостей акушер-гінеколог повинен володіти чуйністю, терпінням і добротою, вміти співчувати,  співпереживати. Основні функції лікаря - консультування пацієнток з будь-яких питань, які стосуються жіночого здоров’я, починаючи з народження і протягом всього життя.

Вітаємо всіх лікарів акушерів - гінекологів з професійним святом. Це люди, віддані своїй справі, професійно підготовлені, турботливі й уважні, готові завжди прийти на допомогу всім, хто її потребує.

Виявляючи терпіння і чуйність, віддаючи знання і часточку душі, акушери-гінекологи допомагають пацієнтам перемогти недуги і зберегти здоров'я.

Нехай Ваша нелегка праця, яка повертає людям здоров’я, приносить радість та людське щастя.

Бажаємо вам успішної роботи, стабільності і процвітання, мирного неба, професійних успіхів та оптимізму.

Будьте здорові і щасливі!

Проблема алергії настільки актуальна, що 8 липня в усьому світі, починаючи з 2005 року, відзначають «Всесвітній день боротьби з алергією» за рішенням Всесвітньої організації алергії (WAO) і Всесвітньої організації імунопатології (WIPO). Метою проведених в цей день заходів, це привернути увагу суспільства до проблеми алергічних захворювань, а також їх своєчасної профілактики.

Алергія – хвороба, яку можна визначити як гостру реактивність організму, що виявляється в неадекватній реакції на деякі речовини, не шкідливі для більшості людей. Такі речовини називаються алергенами, причому вони можуть бути як природного, так і хімічного походження. Алергени викликають різні реакції імунної системи, коли потрапляють до організму при диханні, травленні та безпосередньому контакті зі шкірою.

Причини алергії

Сьогодні виділяють наступні причини алергії, здатні викликати розвиток

• Спадковість. Є доведеним фактом, що алергія здатна передаватися дітям від батьків
• Екологічні фактори. Через «досягнення» сучасної цивілізації, з першого дня життя кожна людина починає активно контактувати з численними і різноманітними хімічними речовинами і агресивними аерозолями. Це безслідно пройти не може, що і підтверджується стрімким зростанням алергічної патології
• Часті інфекційні захворювання, якщо вони спостерігаються особливо в ранньому віці, створюють серйозні причини для майбутнього розвитку алергії
• Захворювання внутрішніх органів. Поштовхом до розвитку алергічної реакції є різні захворювання шлунково-кишкового тракту, нервової і ендокринної системи.

Найбільш дієвими засобами профілактики алергічних захворювань є:

• знищення бур’янових рослин;
• часте ретельне вологе прибирання приміщень з обов’язковим миттям всіх поверхонь, глибоким чищенням ковдр та м’яких меблів;
• використання гіпоалергенних косметичних засобів та побутової хімії;
• правильне раціональне харчування;
• фізична активність, тобто здоровий спосіб життя.

Якщо ви страждаєте на алергію:

• під час цвітіння амброзії намагайтеся виїхати до іншої кліматичної зони;
• відмовтеся від прогулянок на природі уранці та вдень, коли дерева і рослини виділяють найбільшу кількість пилку;
• не виходьте з будівель у спеку та вітряну погоду;
• здійснюйте прогулянки у похмурі та дощові дні;
• натягніть на вікна марлеві сітки, постійно зволожуйте їх водою та міняйте кілька разів на день;
• користуйтеся на вулиці сонцезахисними окулярами;
• після повернення додому прийміть душ, промийте ніс та очі;
• не займайтесь самолікуванням! При проведенні будь-яких ін’єкцій обов’язково попереджайте лікаря, що у Вас чи у Вашої дитини алергія!

При проявах алергії обов’язково звертайтесь до лікаря!

6 липня відзначається Всесвітній день кардіолога. В цей день своє професійне свято відмічають лікарі, які лікують захворювання серця і судин.

Лікар-кардіолог належить   до професійної групи «Професіонали» , це  лікар, який виконує діагностику та лікування широкого спектру серцево-судинних проблем у людей всіх вікових груп. Спеціаліст  аналізує причини розвитку патології і призначає оптимальну схему лікування. Це дозволяє  відновити нормальну роботу серцево-судинної системи, а також знизити ризик прояву ускладнень або рецидиву.  Хвороби серця “молодшають” та залишаються одними з найпоширеніших, а від  здоров’я серця безпосередньо залежить життя людини. Саме тому професія лікаря-кардіолога так важлива у суспільстві.

У всіх країнах день кардіолога  проводиться під гаслом – «Серце – для життя!». Основною метою є привернення уваги населення до профілактики захворювань серцево-судинної системи.

Для запобігання розвитку серцево-судинних захворювань кожен з нас має дотримуватись профілактичних заходів, а саме:

• контролюйте артеріальний тиск, навіть, якщо Вам здається, що проблем із цим немає;
• при наявності зайвої ваги, наполегливо  і поступово намагайтесь позбавитись кілограмів;
• обмежте вживання алкогольних напоїв;
• обов’язково відмовтесь від паління;
• підвищуйте свою фізичну активність, зробіть її регулярною та послідовною;
• займайтесь психоемоційним розвантаженням та релаксацією;
• обмежуйте вживання солодощів, солі, насичених жирів.

Хвороби серця підступні. Вони ніколи на заявляють про себе різко, тому потрібно бути уважними до здоров’я. Якщо у вас з’явились такі симптоми як сильна пітливість,стрімке збільшення маси тіла, хворобливість в області грудної клітини, порушення серцевого ритму, запаморочення, виснаження, сильне серцебиття – обов’язково зверніться до лікаря кардіолога за консультацією. Фахівці до лікування кожного хворого підходять індивідуально. Після детального обстеження визначать вид захворювання та встановлять  причини, порекомендують необхідні медикаменти, які допоможуть врегулювати биття серця та відновити його звичний ритм.

            Шановні кардіологи!   Вітаємо вас  із  професійним святом! Прийміть сердечну вдячність за вашу працю, чуйне ставлення до людей, вміння співчувати, заспокоювати, переконувати. Ми безмежно вдячні вам за вашу відповідальність та готовність завжди прийти на допомогу, за ваше терпіння та уважність навіть до дрібниць. Бажаємо, щоб кожен робочий день у вашій чудовій професії був кроком у бік кар’єрного росту та розвитку, ваші мрії та надії збувалися, а  ваше серце було здоровим та щасливим.

Дніпро – річка, яка є базисом водопостачання більш як 80% населення України. Це транскордонна річка, яка має інтернаціональне покликання, інтернаціонально-культурні особливості та вагоме цільове призначення для всієї країни. Річка Дніпро за довжиною та площею басейну займає третє місце у Європі (після Волги та Дунаю) та друге в Україні (на першому місці Дунай). До будівництва водосховищ на річці її природна довжина становила 2 285 км. На сьогодні довжина складає 2 201 км. З них на Україну припадає 981 км.

Дніпро по праву можна вважати головною водною артерією нашої країни, адже він протікає через 8 українських областей: Чернігівську, Київську, Черкаську, Кіровоградську, Полтавську, Дніпропетровську, Запорізьку, Херсонську. На його берегах розташовані більше півсотні великих і малих міст, в тому числі столиця України — Київ. 70 % населення нашої країни п’ють та використовують воду саме із Дніпра.

Міжнародний день Дніпра відзначається щороку в першу суботу липня. Цей день був заснований в 2002 році під час проведення Міжнародного Дніпровського форуму громадських екологічних організацій України, Білорусі та Оркостану. Нажаль День Дніпра не набув офіційного статусу. Заходи, присвячені питанню збереження Дніпра, відзначаються силами місцевих активістів. Головна мета цього свята – привернення уваги суспільства до сучасних проблем, яких у цієї річки надзвичайно багато.

Уже в середині XX століття почали давати про себе знати екологічні проблеми. Це, в першу чергу, забруднення води промисловими стоками та хімікатами сільського господарства, побутовими відходами. Вони засмічують не тільки воду, а й береги великої ріки. Спостерігається руйнування охоронної прибережної зони в результаті порушень правил забудови. Також через забруднення, у Дніпрі спостерігається поступове вимирання флори і фауни.

Глобальне потепління і його наслідок – щорічне збільшення температури також мають негативний вплив на Дніпро. Україна за кілька десятиліть ризикує потрапити у залежність від інших країн через нестачу води: якщо нічого не робити, за 20 років степ наблизиться до Києва, а за 50 років Дніпро обміліє вдвічі. Щороку температура повітря у Києві впевнено перевищує норми на 2°С, і якщо такі темпи збережуться, то протягом менш як 10 років температура зросте ще на 5°С, і це позначається на водних ресурсах. За даними Асоціації рибалок України, у столичній акваторії з'явилося 56 мілин, які незабаром можуть стати островами. Так, нові острови вже визирають з води між мостами Метро і Патона.

Також однією з проблем Дніпра можна назвати радіоактивне забруднення. Внаслідок Чорнобильської аварії у 1986 році в Дніпро потрапили радіоактивні елементи. Атомна станція розташовується всього лише за 30 км від Київського водосховища. Збільшилася площа боліт, цьому посприяло будівництво 6 гребель, які перегородили річку.

Проведення «Дня Дніпра» є дуже важливим соціально-освітнім заходом, який привертає увагу людей до проблем цієї річки, а також культурно-виховним – який надихає користувачів водою до обізнаності та вагомості оберігати стратегічну р.Дніпро.

У 1996 році Верховна Рада України, висловлюючи суверенну волю громадян нашої держави і спираючись на багатовікову історію українського державотворення, на світовий досвід, прийняла Основний Закон України — Конституцію, яка стала реальною і дієвою основою розбудови незалежної демократичної держави як повноправної учасниці світового співтовариства. 

Прийняття Конституції означало фундаментальне закріплення нашої незалежності, навіки закарбувало волю українського народу жити у власній суверенній, соборній державі.

Конституція наголошує на основні цінності людини – людині, її житті і здоров’ї, честі й гідності, недоторканності та безпеці. 

Навіть в умовах війни Конституція продовжує працювати, а державні символи стали не просто символами. Український народ щодня виборює своє право жити в незалежній і суверенній державі та свій вибір Європейського курсу.

Вітаємо мотивовану, незламну, освідчену, демократичну націю! Бажаємо всьому українському народові мирного неба над вільною Україною! 

Слава Україні!

26 червня у всьому світі відзначається Міжнародний день боротьби проти зловживання наркотиками та їх незаконного обігу. Основний зміст заходів, присвячених цьому Дню – просвітницька робота як один з методів боротьби з небезпечною хворобою.

Наркоманія – це важке захворювання, що розвивається внаслідок звикання до будь-якої наркотичної речовини та супроводжується фізичною і психічною залежністю. Вживання наркотиків насамперед негативно впливає на здоров’я людей, сприяє розвитку соматичних і психічних захворювань і є однією з причин збільшення смертності та інвалідизації населення.

У світі нараховується близько 250 млн. хворих на наркоманію, від якої щодня помирають понад 300 осіб. В Україні налічується до 425 тисяч споживачів ін’єкційних наркотиків, третина з них – жінки. Особливо проблема наркоманії в Україні стосується молоді. Як свідчить статистика, в країні йде невпинний процес поширення наркоманії серед неповнолітніх. За даними Міністерства охорони здоров’я України, кожен п’ятий підліток у віці 14 років вже спробував наркотики. Переважна кількість наркозалежних – це молоді люди у віці до 24 років, які, по суті, є генофондом нації.

Ранніми ознаками вживання наркотичних речовин можуть бути такі зміни у поведінці підлітків:

• байдужість, втрата інтересів до колишніх захоплень, до навчання;
• відхід від колишніх друзів, поява нових (дивних з погляду батьків);
• наростаюча прихованість, прагнення до усамітнення, поява брехливості;
• поява  позитивних висловлювань щодо вживання наркотиків;
• постійний пошук грошей;
• зміна апетиту;
• агресія.

Основні симптоми вживання наркотиків підлітками:

–  блідість шкіри або її  нездорове почервоніння;

–  розширення або звуження зіниць;

–  почервонілі очі і каламутний погляд;

–  уповільнена мова і порушення координації рухів;

–  порушення сну (занадто тривалий або безсоння).

Фактори ризику, що можуть впливати на формування залежності:

генотип, стать, етнічна приналежність, наявність супутніх психічних захворювань;

збільшують ймовірність початку вживання наркотиків фізичне, сексуальне і психологічне насильство, постійний стрес, погані стосунки в родині, негативний вплив друзів, економічні та соціальні труднощі;

Наркоманія залишається важливою соціальною і медичною проблемою. Основна мета профілактики наркоманії є формування у населення і, особливо, у молоді активної життєвої позиції неприйняття вживання наркотиків. Велике значення має організація дозвілля підлітків, створення умов, що забезпечують корисне проведення вільного часу.

За загиблими героями плаче держава,

Вічна пам'ять полеглим, вічна слава!

Наші сльози ллються рікою відплати,

Людське горе впаде помстою на ката!

Жанна Франчук.

День пам’яті і скорботи – це нагадування усьому людству про жорстоку війну, яку розпочала нацистська Німеччина.

Щороку 22 червня наш народ вшановує світлу пам'ять мільйонів українців, життя яких обірвала Друга світова війна. Горем і болем вона увірвалась в кожну українську домівку, кривавою лінією пройшла через кожне серце, кожну долю.

Наш священний обов’язок – навіки зберегти пам'ять про тих, хто відстояв перемогу в тій жахливій війні, тих, хто став жертвою смертельних жорен нацизму.

Історія повторюється – на світанку 24 лютого 2022 року путін оголосив війну Україні.

Сьогодні, потерпаючи від кривавої військової агресії на сході країни, ми особливо гостро усвідомлюємо ціну свободи, миру та безпеки. Кращі сини і доньки українського народу знову, зі зброєю в руках, захищають наші кордони, нашу свободу, наш власний демократичний вибір.

Зараз, майже як і століття тому, українці боронять свою землю.

Вічна пам'ять загиблим. Честь і слава живим героям!

„Коли люди роблять війни,

 вони роблять біженців.“

 Майкл Морпурго

Дах над головою завжди асоціювався з безпекою і затишком. На жаль, у мільйонів українців із приходом війни це поняття втратило свій сенс. Де б вони не перебували, яким комфортним не було б їх тимчасове помешкання в очікуванні звільнення рідних міст, вони не почуваються «під своїм дахом».

Деякі речі їм досі нагадують про ті страшні дні: сирена швидкої має відголоски повітряної тривоги, грім нагадує про «приліти» десь поруч, грюкіт дверей – про артобстріли, а шум водопровідних труб – про наближення ворожої ракети. І навіть тиша з часом викликає тривожні думки.

Сьогодні відзначається Всесвітній день біженців – день перерваних історій, які залишились тільки у пам’яті. Цей день – додатковий привід привернути увагу до вимушено переміщених осіб і надати їм всю необхідну підтримку.З отриманням статусу біженця автоматично зникає відчуття безпеки. На зміну цьому приходить безпорадність і невпевненість. Відчуття, ніби окупували не тільки рідне місто, а й частину душі. Але завдяки допомозі західних партнерів навіть невелика допомога стає цінною: ласкаве слово, теплі обійми, психологічна і фінансова підтримка, прояв уваги та терплячості допомагає мільйонам знайти в собі сили, щоб рухатись далі.

Віримо у нашу перемогу і в те, що усі повернуться додому.

Все буде Україна!

Недарма осінь зветься золотою,

Бо це і справді- золота пора,

Нехай не буде старість молодою,

За те старою стане й дітвора.

А золото- то мудрість за прожите:

В дерев- за літо,в старості- за вік,

Хоч довелось немало пережити,

Тепер- достойний їх похилий вік.

У затишку, турботі і любові,

Під пильним наглядом сьогодні й повсяк час,

Ми Вам бажаєм:Будьте Ви здорові!!!,

А ми,що зможем,зробимо для Вас!!!

Ольга Війтик-Ющук

15 червня згідно з рішенням Генеральної Асамблеї ООН відзначається Всесвітній день розповсюдження інформації про зловживання відносно літніх людей, маючи на меті винесення питання незахищеності людей похилого віку на високий міжнародний рівень через часті випадки зловживань, жорстокості щодо них у світі та необхідність привернути увагу всіх держав до проблем, пов’язаних з цією категорією громадян задля забезпечення їхніх інтересів, прав і свобод нарівні з усіма членами суспільства.

Часто старість приносить із собою зміну звичних життєвих стандартів, хвороби, важкі душевні переживання. Виходячи на пенсію, люди залишаються поза межами суспільних процесів, їм складно адаптуватися до умов соціуму, що постійно змінюються. Такі люди часто піддаються дискримінації за віковою ознакою, опиняються за межею бідності та зазнають жорстокого поводження.

Практика, особливо останніх десятиліть, показує, що люди похилого віку потребують фізичного і юридичного захисту, і це не дивлячись на те, що найчастіше вони, на відміну від дітей, мають багатий досвід, прекрасні знання, професійні навички та мудрість, якої ще не набуло підростаюче покоління.  Незважаючи на це, зазначена категорія громадян піддається дискримінації за віковою ознакою. Часто не затребувані суспільством та обдурені шахраями, вони опиняються за межею бідності у злиднях. Сьогодні їхня незахищеність у суспільстві стає глобальною соціальною проблемою. Вона негативно впливає на здоров’я і тривалість життя мільйонів літніх людей у всьому світі, а, головне, є грубим порушенням їхніх людських прав. Нерідко причиною вікової дискримінації старших людей стає поширена у суспільстві зневага до них через нібито вікові відхилення у роботі мозку і буцімто нездатність через це вести активну трудову чи громадську діяльність.

Ставлення суспільства до людей похилого віку безпосередньо впливає на стабільність і процвітання всього соціуму. Потрібно використовувати багатий досвід та знання громадян похилого віку, які здатні сьогодні приносити неабияку користь країнам, у яких вони живуть. Встановлення ООН Всесвітнього дня розповсюдження інформації про зловживання щодо літніх людей покликане нагадати, що шанобливе і соціально відповідальне ставлення до літніх людей є запорукою і гарантією благополуччя тих, хто стане на їх місце в наступних роках і про це не слід забувати.

 Турбота про людей похилого віку є дуже важливою. Адже старші люди, навчили нас долати труднощі, завжди давали слушні поради, зберегли та передали нам найкращі національні традиції.

На долю цих людей випало чимало випробувань, болю і втрат, але вони зуміли вистояти, зберегти і пронести через все своє життя честь, гідність, віру, любов. Пройдений життєвий шлях людей похилого віку і ветеранів, їх багаторічна самовіддана праця, досвід і мудрість, доброта і мужність – гідний приклад для наслідування нам та нашим дітям.

Шанобливе і соціально відповідальне ставлення до стареньких - запорука і гарантія благополуччя для тих, хто так чи інакше стане на їх місце в наступних роках, не будемо про це забувати!

Цей день – символ єдності і спадкоємності поколінь, прекрасна можливість сказати теплі слова подяки батькам, матерям, ветеранам війни і праці, пенсіонерам і взагалі всім літнім людям за вклад у розвиток країни, за багаторічну самовіддану працю, доброту і мудрість.

Дорогі батьки, матері, бабусі і дідусі! Ваша любов, досвід, мудрість, вміння, стійкість і самопожертва завжди будуть для нас яскравим прикладом!

Безмежна вдячність вам, за безцінні знання та слушні поради, за готовність підтримати і допомогти, за гідний приклад для наслідування.

У 2005 році Всесвітня асамблея охорони здоров’я ухвалила резолюцію, відповідно до якої запроваджено відзначення Всесвітнього дня донора. Ініціатори розгляду питання – міжнародні організації: Всесвітня організація охорони здоров’я, Міжнародна федерація Червоного Хреста та Червоного Півмісяця, Міжнародна федерація організацій донорів крові і Міжнародне товариство переливання крові.

Дата 14 червня обрана не випадково, адже цього дня народився Нобелівський лауреат Карл Ландштейнер, який зробив видатні наукові відкриття в галузі вивчення крові. Зокрема, він відкрив АВОсистему поділу крові на групи, що й дало можливість використовувати донорську кров для лікування.
Зважаючи на події в Україні, питання донорства набуває актуальності.

Привертайте увагу до проблеми донорства!

Друзі — це найближчі люди для кожного, тому Міжнародний день друзів відзначається 9 червня

Здавна дружба вважалася високою людською цінністю. Багато мислителів говорили, що у двох друзів одна душа на двох. Сьогодні часто можна почути, що матеріальна сторона життя давно переважила духовну, тому цієї дружби не існує. Тим не менш, вітаючи свою близьку людину з цим святом, ви можете довести зворотнє.

Традиція відзначати День друзів зародилася у США ще в 1935 році. Тоді Конгрес Сполучених Штатів оголосив першу неділю серпня Національним Днем Дружби, і відтоді він відзначається щорічно. Проте неофіційний міжнародний День друзів святкують і сьогодні, 9 червня. З роками свято отримало величезну популярність, і сьогодні його відзначають у багатьох країнах.

Напевно у кожної людини знайдеться хоча б один друг, який є надійною опорою в різних життєвих ситуаціях. Таку людину обов'язково слід привітати з Міжнародним днем друзів, щоб висловити найтепліші почуття та подяку.

Кажуть, що хороших друзів не буває занадто багато. Їх завжди декілька або навіть один. Але, напевно, душа не може поділятися на нескінченну кількість частин. Тому дружбу двох можна назвати ідеальною — самою міцною, вірною та тривалою.